【Q10∣膠原蛋白】現金回饋5%：ezo.tw/anz

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腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態

新店維霖診所曹醫師推薦，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維霖診所院長保舉：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。
出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。以下8個簡單的飲食策略

曹為霖建議，這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。優化體內這個最關鍵的系統同時也會增加自然殺手細胞的數目。丁斌煌醫師：痔瘡手術種類眾多，方式紛歧，但術後共同難點為如何
不花太多錢，輕易可得。以達到提高腸道有益菌比率

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