丁斌煌


＃肌內效貼布vs.酸痛藥布大分歧 物理治療師教你如許用（▸read more）


簡文仁強調，操作者必需掌握錨定標的目的，例如，定錨於A點，往B點拉，因為反向拉力感化，透過肌貼的彈性，就會將B點往A點回拉，進而到達放鬆肌肉、支持關節等作用。


簡文仁申明，「肌內效貼布」（肌貼）是由一位日本醫師所發明，質地細緻、彈性極佳，有如第2層皮膚，透過回拉的彈力，拉提皮膚，改良淋巴循環，到達局部消腫、舒緩肌肉痠痛等效果。


簡文仁說，肌貼不是藥布，因此，結果黑白在於「貼」的手法，使用者必需了解心理解剖、生物力學等常識，清楚每塊肌肉纖維的走向，及關節構造，才能闡揚肌貼最大的效果。

【NOW健康 陳如頤／台北報道】很多奧運選手出賽時，身上泛起貼布，色彩多種，台灣舉重金牌女將郭婞淳出賽時，上半身貼著藍色貼布，中華肌內效協會理事長簡文仁暗示，這就是肌內效貼布，固然沒有任何藥物，但只要掌握走向、角度、外形、拉力方向等重點，就可以到達止痛、消腫，和預防活動傷害的結果。


此外，肌貼可以固定肌肉、關節等組織，削減運動危險機率。使用時，根據肌肉纖維走向來緊貼於皮膚上，可以或許放鬆肌肉，到達舒緩緊繃肌肉的結果。