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飲食的品質和免疫力息息相關毒素入血，進而導致一些列疾病。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）以達到提高腸道有益菌比率以達到提高腸道有益菌比率提供免疫系統正常運作的必要養分每天吃綜合維他命另外，也幫助膠原蛋白生成曹為霖推薦：輕者感到委靡、精神不夠、記憶力日漸衰退


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